Kniha „2100 ásan – Kompletní jógové pozice“ od Daniela Lacerdy představuje komplexní a vizuálně působivou encyklopedii jógových pozic. Autor, zkušený lektor jógy, zde nabízí čtenářům jedinečný pohled do světa jógy prostřednictvím 2100 detailních fotografií, které zachycují širokou škálu ásan v jejich nejčistší podobě.
Každá fotografie je doplněna podrobným popisem, zahrnujícím sanskrtský a český název ásany, její základní principy, varianty a účinky na tělo i mysl. Pozice jsou systematicky rozděleny do devíti kategorií a uspořádány od základních variant k pokročilejším provedením, což umožňuje postupný a bezpečný rozvoj jógové praxe.
„2100 ásan“ je cenným zdrojem informací pro jogíny všech úrovní. Začátečníci zde naleznou jasné instrukce a inspiraci pro sestavení vlastní praxe, zatímco pokročilí mohou objevit nové variace známých ásan a prohloubit své porozumění jógové filozofii.
- Vydáno: 2016, Slovart (ČR)
- 1. vydání originálu: 2016
- Počet stran: 736
- Jazyk vydání: český
- Vazba knihy: pevná / vázaná s přebalem
- Forma: kniha
- ISBN: 978-80-7529-187-5
- EAN: 9788075291875
