Věděli jste, že denně nadýcháme a vydýcháme vzduch o objemu jednoho horkovzdušného balonu? Plíce nás neustále zásobují optimálním množstvím kyslíku a je jedno, zda běžíme maraton nebo spíme. Svůj dýchací orgán ovšem vnímáme pouze tehdy, když něco není v pořádku. Co se děje, když kašleme, popadáme dech nebo chrápeme? Co se skrývá za alergií, astmatem a CHOPN? Co můžeme podniknout proti všem těmto dýchacím potížím? A do jaké míry jsou fit naše plíce? Všechny odpovědi na tyto otázky a nejlepší tipy ohledně celoživotně zdravých plic najdete v této knížce. S názornými ilustracemi a podrobnou praktickou částí.
- Žánr: Odborná literatura, Zdraví
- Vydáno: 2020, Esence
- Originální název: Luft nach oben Wie richtig ATMEN uns stärker macht, 2018
- Překlad: Jiří Pondělníček
- Počet stran: 264
- Jazyk vydání: český
- Ilustrace/foto: Leonard Riegel
- Autor obálky: Soňa Šedivá
- Vazba knihy: měkká / brožovaná s přebalem
- ISBN: 978-80-242-6316-8
